אומנות העדות
גרסה זו של מדיטציית Samasati נוצרה על ידי וירש. הוא שאב את השראתו מן החזון של אושו למות במודע ומספר המתים הטיבטי, הידע גם כ-Bardo.
Samasati פירושו מודעות או תודעה. בודהה קרא לזה מיינדפולנס נכון , קרישנמורטי מגדיר את זה כמודעות ללא בחירה, גורדייף דיבר על זה כאל זכירה עצמית ואושו הסביר את זה כעדות. Samasati היא המילה האחרונה שבודהה אמר לפני שהוא מת, Samasati היא קבוצת המדיטציה האחרונה שאושו בקש.
עבורי Samasati משמעותו, 'אתה בודהה מההתחלה עצמה ,אתה בודהה עכשיו ואתה תמיד תיהיה בודהה – זכור את זה! המוות של אימי היה המניע שלי ליצור את המדיטציה הזו. עכשיו אני מבין שזה גם הכנה למוות שלי יום אחד.
מטרת המדיטציה הזו היא להביא מודעות להכחשה ולחששות של אנשים בנוגע למוות. המטרה של המדיטציה הזו היא לתרגל את אמנות העדות לעומת להגיע למצבים ונסיבות. שים לב וזכור שמכיוון שאתה חי, אסור לך לקחת את החיים שלך כמובן מאליו. בחר את העמדה: "אני תמיד מעריך את החיים שלי."
להעריך את החיים אומר לקום כל בוקר ולהסתכל במראה, ולהגיד לעצמי, 'אני כל כך שמח להיות בחיים! " תודה אושו, שעזרת לי ליצור את המדיטציה הזו. "עיצבתי את המדיטציה הזו כך שאפשר לעשות אותה בקבוצה או לבד. ששת השלבים הראשונים הם הזדמנות לתרגל למות במודע, מין חזרה לקראת סוף החיים שלך .
ארבעת השלבים הנותרים הם תזכורת לחיות לגמרי ולהוקיר כל רגע.
– וירש